Závislosti

Čo je závislosť od internetu?

Je správanie, pri ktorom dochádza k nadmernému používaniu internetu a u jedinca vedie ku komplikáciám v psychickej, sociálnej, pracovnej alebo školskej oblasti.

História internetovej závislosti

Fenomén závislostného správania na internete sa po prvý krát objavil v literatúre v roku 1995 v texte, v ktorom americký psychiater Goldberg opisoval závislosť od internetu v podobe novej duševnej poruchy.

V roku 1996 opísala tento fenomén americká klinická psychologička Youngová. A práve od vtedy táto téma priťahuje pozornosť odbornej verejnosti po celom svete. V USA začali vznikať oddelenia kliník špecializovaných len na túto klientelu.

Čína a Južná Kórea dokonca problémové používanie internetu považujú za jednu z najzávažnejších hrozieb verejného života.

Čo spôsobuje závislosť na internete?

-rozpad vzťahov

-postupná izolácia

-zdravotné obtiaže

-iné

Hlavné symptómy

1. strata kontroly nad časom - postihnutý stráca pojem o čase, ktorý strávil pred monitorom na úkor iných aktivít, ktorým sa rád v minulosti venoval,

2. klamanie - postihnutý klame sebe i svojim blízkym, čo počas dňa robili alebo koľko času strávil na internete,

3. zmena osobnosti - potenciálne postihnutý sa na internete stáva niekým iným ako v skutočnosti je, žije dvojaký život,

4. emotívna nestabilita - pocit šťastia, keď si sadnete za počítač a pripojíte sa na internet, strieda pocit viny za čas strávený na internete a zanedbanie tak iných povinností,

5. zúfalstvo - postihnutý reaguje podráždene ak z nejakého dôvodu nemôže stráviť ľubovolný čas na internete,

6. fixácia - postihnutý myslí na počítač pri iných aktivitách.

Boj proti internetovej závislosti

Ako prvá pozdvihla zbrane Čína. Prvé centrum na liečbu tejto závislosti sa vytvorilo v Pekingu a poskytuje dvojtýždňové liečenie, ktoré pozostáva z medikamentóznej liečby, psychoterapie a rôznych cvičení. Takéto ústavy sa začínajú vytvárať aj v Európe a dokonca aj na Slovensku, konkrétne v Odbornom psychiatrickom liečebnom ústave na Prednej Hore, kde terapeuti liečia predovšetkým hráčov závislých od rôznych hier. Prvotnou najťažšou úlohou pri liečbe je prelomiť odmietanie problému u internetovo závislého. Často sa stáva, že internetovo závislí nevyhľadajú odbornú psychologickú alebo psychiatrickú pomoc, ale nechávajú si u obvodného lekára predpísať lieky na bolesť hlavy a chrbta alebo u očného silnejšie okuliare, a pritom ich zhoršený zrak, bolesti sú dôsledkom nadmerného využívania internetu. A v druhom rade postihnutý musí byť podporovaný nejakou motiváciou pre hľadanie pomoci.

Treba predovšetkým dbať na :

- rozpoznať varovné príznaky ako je zhoršený prospech v škole, zhoršené správanie, únava, strata predchádzajúcich záujmov, priateľov,

- dôležitá je spolupráca všetkých členov rodiny,

- dávať najavo lásku, prejaviť obavy pri črtajúcom sa probléme, jednoznačne trvať na zmene,

- dôležité je stanoviť si určité pravidlá pri práci s počítačom i pri ostatných návykoch v rodine a trvať na ich dodržiavaní,

- umiestnenie počítača na miesto, ktoré je viditeľné pre rodiča, zníži sa tak riziko jeho nevhodného využívania, rodič získa prehľad o čase, ktorý jeho dieťa trávi v spoločnosti internetu,

- rodič má u dieťaťa vyvíjať aj iné záujmy, vyplniť mu jeho voľný čas,

- pri zistení problému nadmerného využívania počítača, internetu na úkor iných dôležitých činností okamžite vyhľadať odbornú pomoc psychológa, terapeuta.

Autor: Adriána Bučková